SENIORS
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CLUB TORCY
Prom. du 7e Art, 77200 Torcy
01 64 26 22 18
CLUB CLAYE-SOUILLY
3 Rue Robert Schumann, 77410 Claye-Souilly
01 83 61 95 99
CLUB SERVON
Zac Du, Le Noyer aux Perdrix, 77170 Servon
01 70 33 02 96
SENIORS
Bouger mieux, bouger longtemps
60 minutes
Un corps en mouvement, c’est une vie plus active, plus autonome, et plus sereine.
Notre cours SENIORS est dédié aux personnes qui souhaitent entretenir leur forme en toute sécurité, avec un accompagnement professionnel et bienveillant.
Objectifs du cours
👉 Maintenir et améliorer la mobilité articulaire
👉 Travailler l’équilibre, la coordination et la posture
👉 Prévenir les douleurs chroniques et les chutes
👉 Stimuler la mémoire motrice et la confiance en soi
À qui s’adresse ce cours ?
À toute personne qui souhaite :
👍 Reprendre une activité physique en douceur
👍 Préserver son autonomie
👍 Partager un moment de bien-être avec d'autres.
Rencontre l'Équipe
Ils t'accompagneront jour après jour dans ton évolution.
Aldine
Aurélia
Corentin
Didier
Alexandre
Jusqu'au 15/09 seulement
8 semaines offertes
pour tout abonnement avec engagement.
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